Soulever des objets lourds peut bien entraîner des douleurs plus ou moins intenses dans le dos. Si cela vous est déjà arrivé, alors il s’agit dans ce cas de la lombalgie aiguë, communément appelée lumbago. Cela peut être traité aussi rapidement que possible. Comment se passer rapidement d’un lumbago ? Suivez nos conseils sur comment pour soulager votre mal.
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Qu’est-ce qui déclenche une lombalgie ?
La forme de douleur la plus courante de la lombalgie aiguë est due à une lésion des disques vertébraux, entraînant des contractions douloureuses et invalidantes des muscles paraspinaux. Très souvent, il est difficile de savoir la cause exacte parce qu’une hernie discale, de l’arthrose ou une fracture des vertèbres peuvent également en être la cause.
Quels sont les symptômes du lumbago ?
La lombalgie aiguë est une douleur intense dans les vertèbres du bas du dos. Lorsque cela se manifeste, vous ressentirez dans le dos comme un craquement. La lombalgie qui touche le bas du dos, est souvent grave et peut vous immobiliser, soit vous bloquer. À partir de ce moment, vous aurez l’intention qu’il est presque impossible de marcher puisque faire des mouvements peut aggraver la douleur. Il est donc capital de faire une pause dans ses activités afin de se soigner avant de continuer.
Vous devez également savoir qu’il n’a pas d’âge pour arrêter de souffrir de cette douleur. Mais le plus fréquent peut être dans l’âge l’adolescence ou au-delà des 50 ans.
Quelle est la durée du lumbago ?
La durée du lumbago est variable. Dans la majorité des cas, la durée des douleurs est de quelques jours, mais elle peut durer plusieurs semaines aussi. En général, les médicaments contre la douleur et les conseils de votre médecin suffisent à vous guérir. Si les douleurs lombaires durent plus de 4 semaines, elles peuvent devenir chroniques.
Quel traitement pour soulager un lumbago ?
Il existe plusieurs traitements pour soulager votre mal de dos et retrouver votre bien-être. Mais ce que vous devez savoir, le traitement de la lombalgie consiste généralement à prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (s’il n’y a pas de contre-indication) ou du paracétamol pour soulager la douleur. Dans les cas souvent rares, une injection de corticostéroïdes peut soulager rapidement la douleur, mais l’effet est temporaire.
Si vous souffrez de douleurs lombaires, vous pouvez consulter votre médecin pour savoir comment soulager votre mal et vous faire prescrire une ordonnance si nécessaire. Afin d’éviter les déplacements, vous pouvez faire votre consultation par téléconsultation. Par la suite, vous recevrez une ordonnance qui vous aidera à soulager la douleur.
Comment se passer du lumbago rapidement ?
Si votre dos est bloqué, voici ce qu’il faut faire :
- Prendre des médicaments anti-douleurs (sauf contre-indication) ;
- Consultez votre médecin ;
- Évitez de vous allonger pendant une longue période ;
- Appliquez sur la zone douloureuse de la chaleur suivie de petits massages à la crème ;
- Faites des étirements.
Si nécessaire, le médecin peut prescrire une kinésithérapie suivie des séances de rééducation du dos dans le but de vous aider à maintenir une meilleure posture et éviter de répéter les mauvais mouvements. L’ostéopathie peut également être utilisée en complément du traitement des douleurs dorsales aiguës, mais la physiothérapie est recommandée en première position.
La lombalgie aiguë, encore appelée lumbago est un mal à ne pas négliger. Ainsi, la meilleure des choses à faire de vite consulter votre médecin pour un suivi. Par-dessus tout, arrêter vos activités dès que possible pour une amélioration de votre santé.
